変な題名になってしまいましたが、facebookを始めました。既に始めていて、

「友達」になっても良い方は手を挙げて下さいね。

マイミクさんのコメントを読んで、「人生は短いよ。」と思いました。そして、自分が

やってみようかなと思っている事をすぐやろうと思いました。（人ってお互いに繋が

っているなあと実感です。）　次は、「西野流呼吸法」での体験も投稿したいと思って

います。

今日は、前回お約束の「モナコ」のお話です。これまで万歩計を着けていて、

最高歩数は、モナ

１０年位前から、毎日歩いた歩数と、体脂肪や身体年齢や体重を測っています。

マイミクさんのブログに「測定愛好族」とあったけれど、私も典型的な「測

定愛好族」の一員です。

歩数は７、０００歩をノルマにしていますが、昨日丁度８、５００歩歩いた

ら　体重計の詳細が前日と全く同じだったので、私の場合現状維持の為には

毎日８、５００歩必要だと初めて分かりました。

昔のブログを読んで貰うと書いてますが、マドリッドでの生活は、治安の関

係で月曜日から金曜日までは