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■ストレス・ケアの書き込み
書き込み数は28件です。 [ 1 2 3 ]
2017年03月09日(木) 


1950年代、サンフランシスコのとあるクリニックでのお話。

 

「先生、ここのソファは新品同様なのに、
 なんで足もとの前張りだけスリ切れちまってるんです?」

 

閲覧数1142 カテゴリストレス・ケア コメント1 投稿日時2017/03/09 16:31
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2017年03月08日(水) 

 

わたしたちの身体にはホメオスタシス機能が備わっているおかげで、体温や心拍数、血圧などの状態を一定に保たれています。ストレスによって交感神経が優位に働き、ホメオスタシス機能に影響を受けることは、以前も書きました。血流・血圧・心拍数のリズムをつくる


閲覧数1207 カテゴリストレス・ケア コメント1 投稿日時2017/03/08 13:56
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2017年02月24日(金) 

 

目の酷使や緊張が重なると、筋肉が収縮してできたコリが血管を圧迫するため、血流が悪くなります。ストレスを受けた目は血行が悪くなり、疲れ目になる、さらに疲れ目の状態が続くと肩こりや頭痛、吐き気、倦怠感など目以


閲覧数1327 カテゴリストレス・ケア コメント0 投稿日時2017/02/24 19:43
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2017年02月11日(土) 

わたしたちの身体には、体温や心拍数、血圧などの状態を一定に保つ働き、ホメオスタシス機能があります。大きすぎるストレスによってダメージを受けるのは、このホメオスタシス機能。自律神経系、免疫系、内分泌系が打撃をうけます。


閲覧数1370 カテゴリストレス・ケア コメント0 投稿日時2017/02/11 19:16
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2017年02月09日(木) 

 

白髪といえばあまりに有名な「ベルサイユのばら」の王妃マリー・アントワネットのエピソード。死刑判決を受けた恐怖のあまり見事なブロンドが一夜にして白髪になったという、アレです。実際には一晩ではなくて5日だとか、牢獄に幽閉された2か月間でとか、諸説あります。いずれにせよストレスが髪


閲覧数1609 カテゴリストレス・ケア コメント0 投稿日時2017/02/09 11:24
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2017年02月06日(月) 

ストレスの健康への影響、今回は皮膚科の病気についてまとめました。
「ストレスがある」と自覚できている場合はいいのですが、無自覚に心理的な負担の多い生活をしているうちに症状が出たり、悪化させることがあります。症状はストレスケアのサイン。健康を損なわないうちに、早めのストレスケアを。

閲覧数1156 カテゴリストレス・ケア コメント0 投稿日時2017/02/06 18:11
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2017年02月04日(土) 

ストレスは、血流を悪化させ、自律神経のバランスを乱し、免疫力を低下させます。だから、身体症状が出るのも当たり前ですし、多岐にわたります。今回はお肌への影響をまとめました。
症状はストレスケアのサインです。

閲覧数1247 カテゴリストレス・ケア コメント0 投稿日時2017/02/04 17:52
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2015年10月08日(木) 

 

睡眠不足は、メンタル不調のサイン。

不眠で成長ホルモンが充足していないと
肌や髪のコンディションを悪化させ、

肌荒れや脱毛の原因に。まさに美容と健康の大敵

閲覧数1523 カテゴリストレス・ケア コメント0 投稿日時2015/10/08 18:46
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2015年04月24日(金) 

ときめきは英語で"spark joy"

 

『人生がときめく片づけの魔法』の著者、
「こんまり」こと近藤麻理恵さんが

閲覧数691 カテゴリストレス・ケア コメント0 投稿日時2015/04/24 12:29
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2014年05月02日(金) 

Perfume「Dream Fighter」

 

 

メンタル不調とまではいかなくても
「うまくいかない」とか「しっくりこない」
「ツライ」というレベル。
先が見えなくて五里霧中


閲覧数1063 カテゴリストレス・ケア コメント0 投稿日時2014/05/02 18:48
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Real Treasureさん
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横浜・関内駅前の心理カウンセリングサロンです http://real-treasure.org/
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