今週から法人会員企業のメンタル健康診断(カウンセリングお一人60分)で
みなさんのお話をうかがっていると
「眼精疲労」を訴える方が 多いこと、予想以上。
デスクワーク中心のパソコンに向き合う職種なので、
「しかたがないこと」と納得半分、あきらめ半分ながら
目のマッサージや点眼薬を利用されたりと
ケアに熱心な方も少なくありません。
そんな「眼精疲労」があるみなさんに朗報です!
目の疲労回復に42度のシャワー(産経新聞9/14)http://sankei.jp.msn.com/life/news/120914/bdy120914…000-n1.htm 記事は東京ガスと千葉大による共同研究で、浴槽入浴しながら、42℃のシャワーを目の周囲に当てると、体や脳とともに、目の疲れを癒やすのに効果があるということがわかりました。実験では、目を疲れさせる作業のあとで目のまわりに42℃、32℃シャワーを6分間とシャワーなしを比較。もっとも効果的だったのが42℃の温水シャワーで
という結果に!シャワー温浴が効く理由は「シャワーの熱は、目の水晶体を調節する 毛様体筋(もうようたいきん)のような小さな筋に伝わりやすい」目の疲れは「冷やすより温める」で癒しましょう。「目の疲れくらいで」という方もときどきいらっしゃいます。しかしご用心。↓こんな事例もあります。“眼精疲労”「気のせい」で放置 引きこもりに?(産経新聞8/21)http://www.iza.ne.jp/news/newsarticle/living/health/585220/ ストレスから涙が止まらなくなることも(産経新聞9/6)http://www.iza.ne.jp/news/newsarticle/living/health/589357/ -----ふと思ったのですが、グループのマークがあの目玉のようなせいか、産経って目の記事がお好きなようで……。