今日はパンパシフィックホテル４Fにある、ビューティスポーツソシエで、加圧ビューティなるものを体験してきました。

加圧トレーニングとは、専用のベルトで腕や足の付け根を縛り、機会で圧力をかけ、一時的に血流を制限し、そのままトレーニング。
圧を抜いたときに、血流の戻りとともに、成長ホルモンが一気に流れ出すという原理で、アンチエイジングや減量ができるというもの。
そのシステムを、エステでいち早くソシエが取り入れたというので、体験してきました♪

「今日は、15:00からエアロビクスMAXを60分でるので、その効果を高めたい～」というのが、本日の狙い。