【今までに走った時間１０分】
　今日から１日１０分ずつ走ります。１日１０分何かをやり続けるとどうなるか、はたまたどうにもならないか、“自分を使っての実験”です。何かを成し遂げたい方、何事も３日坊主の方、一緒に『１日１０分』をやりませんか。英会話でも、美顔マッサージでも、資格試験対策でも、OK!
ルールは簡単！疲れたりやりたくない日は、休む。そしてまた続ける。ただそれだけです。

※今日新聞で、古市幸雄著『こつこつ勉強する人は必ず成功する　「１日３０分」を続けなさい！人生勝利の勉強法５５』という本の広告を見ました。How to本好きの私には、耳障りの良いタイトルでした。