どうも昨晩から体調不良です。

夜に腹痛と寒気でとりあえず早く寝たものの、朝になっても解消せず。自由演奏会に行こうと思っていたのをキャンセルし、都筑休日急患センターへ。

そこで熱は測ったけど、なかったようで、おなかの薬を渡されました。今測り直したら、37.6ありました。熱が出たのなんてとっても久しぶりなので、なんだかわくわくして元気になってきました。

いつも飲んでいたサプリを沖縄出張以降さぼっていたのが原因だと思う。どう考えても普段の食事では栄養素が足りてないからなぁ。サプリは毎日続ける！これ基本ですね。反省。