無理をしないでくださいね。
私の場合は、逆に先日の人間ドックで体重が増えていることが分かり、今朝もこんにゃく食べました。
あと、高校の文化祭で骨密度チエックして99%だったので、小魚を食べるようにしています。
先々週ですが、秋の健康診断を受けたら、春よりも体重が6キロも減っていたので、医者からも「警告」がありました。 みんなに「やせた」と言われるのですが 一番の自覚は、固いイスに座っていると、お尻の骨が痛くなること。 今まで、思ったこともなかったが、イスの上の座布団がほしくなる。 歳を取ってやせてしまったのだから、仕方がないのか。 要は、お尻のお肉がそげてきたんだなあ。 やっぱり、お尻のお肉は大事なんだ。 そういえば、 知り合いの出版プロデューサー高須基仁さんが本気で取り組んでいる「熟女クイーンコンテスト」は、「桃尻祭り」のサブタイトルがつく。 彼から、毎回「こんどは来いよ」と誘われながら、なかなか行けないので、今年は鑑賞に行きたい気分になってきた。 お尻がやせこけて実感、 「桃尻」に魅力を感じるのは、そういうわけなのかと妙に納得。 Y150が終わったら、とりあえず人間ドックに入ろうと、 10月2日に予約を入れた。 それで解決しなかったら、高須さんの熟女クイーンコンテストに行ってみようかな。 高須ブログ http://plaza.rakuten.co.jp/takasumotoji/ 10月21日のコンテスト、 特別審査員には堀江貴文氏だそうです。 <参考> 第4回熟女クイーンコンテスト~桃尻祭Part2~全記録 http://plaza.rakuten.co.jp/takasumotoji/diary/200803070000/ |