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2009年06月19日(金) 
今月上旬の健康診断で貧血と診断された。
「そういえば、すごく疲れやすいんですよ・・・」とわたくしが医者に言うと、医者に「この血の薄さではそうでしょうね。すぐに治療してください」といわれてしまった。

といって、まだ治療開始していない。

閲覧数5,464 カテゴリ日記 コメント3 投稿日時2009/06/19 23:34
公開範囲外部公開
コメント（3）
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  • 2009/06/20 07:58
    鉛筆hopeさん
    > ＳＥＩＮＡさん
    ありがとうございます。
    玄米は数年前にはまって、毎日食べていたのですが、お子が嫌がるのでまた白米に戻っていたんですよね・・・。
    また、食べようかなあ。

    自分が貧血なんて予想もしていなかったんですが「このままではスタミナがなくなりますよ」と言われると、さすがに(≧◇≦)エーーー!
    となりますよね。
    次項有
  • 2009/06/20 14:30
    みぎさん
    痛みなどがないとついつい治療って遅くなるんですけど早いほうが良いですよね（自分にも思い当たる節あり）。鉄（動物性の方が吸収が良い）、たんぱく質をしっかりとる。レバーとか今なら鰹（血合い入りがより良し）、あさりなどが多いです。あとお茶とかコーヒーなどの「タンニン」が鉄の吸収を妨げるので食事中、食直後は控えめにされると良いかも。お大事に！
    次項有
  • 2009/06/20 16:33
    晶子さん
    私も貧血ぎみですが、あなどるとたいへんらしいです。
    次項有
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