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2017年02月11日(土) 

わたしたちの身体には、体温や心拍数、血圧などの状態を一定に保つ働き、ホメオスタシス機能があります。大きすぎるストレスによってダメージを受けるのは、このホメオスタシス機能。自律神経系、免疫系、内分泌系が打撃をうけます。


閲覧数162 カテゴリストレス・ケア コメント0 投稿日時2017/02/11 19:16
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2017年02月09日(木) 

 

白髪といえばあまりに有名な「ベルサイユのばら」の王妃マリー・アントワネットのエピソード。死刑判決を受けた恐怖のあまり見事なブロンドが一夜にして白髪になったという、アレです。実際には一晩ではなくて5日だとか、牢獄に幽閉された2か月間でとか、諸説あります。いずれにせよストレスが髪


閲覧数206 カテゴリストレス・ケア コメント0 投稿日時2017/02/09 11:24
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2017年02月06日(月) 

ストレスの健康への影響、今回は皮膚科の病気についてまとめました。
「ストレスがある」と自覚できている場合はいいのですが、無自覚に心理的な負担の多い生活をしているうちに症状が出たり、悪化させることがあります。症状はストレスケアのサイン。健康を損なわないうちに、早めのストレスケアを。

閲覧数163 カテゴリストレス・ケア コメント0 投稿日時2017/02/06 18:11
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2017年02月04日(土) 

ストレスは、血流を悪化させ、自律神経のバランスを乱し、免疫力を低下させます。だから、身体症状が出るのも当たり前ですし、多岐にわたります。今回はお肌への影響をまとめました。
症状はストレスケアのサインです。

閲覧数190 カテゴリストレス・ケア コメント0 投稿日時2017/02/04 17:52
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2017年01月23日(月) 

カウンセリングの現場では、不思議なことがわりとよく起こります。なかでもクライエントの方々がカウンセラーの想像を絶する方法で、それはそれは見事な自己変容を遂げること。何が起こったのか、そのメカニズムの桜が教えてくれました。

 

横浜の開花予想は現段階で3/26ごろ

 

 

閲覧数278 カテゴリ日記 コメント0 投稿日時2017/01/23 10:16
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2017年01月19日(木) 

 

元日に立てた一年の計がそろそろあやふやになってくる今日この頃、みなさまいかがお過ごしでしょうか。

 

さて、カウンセリングでもクライエントさんといっしょに目標の実現をめざすことが多いのですが、そんなときの工夫をご紹介します。ほかにもありますが、ゴールに到達するまで安全に継続できる5つを厳選してみました。

 


閲覧数269 カテゴリ元気の種 コメント0 投稿日時2017/01/19 16:31
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2016年08月31日(水) 

8月31日は野菜の日だそうです。
心の健康に欠かせないことから

「ビタミンM(メンタル)」とも呼ばれる葉酸は、

野菜にたっぷり含まれています

 

閲覧数882 カテゴリ元気の種 コメント0 投稿日時2016/08/31 17:59
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2016年08月26日(金) 

今朝の「とと姉ちゃん」の星野さんは

カウンセリングマインドがたっぷりで

たいへん勉強になりました。

 

あぐらをかいて話を聴いていたのに突然姿勢を正して正座

→正座している常子に

閲覧数870 カテゴリ日記 コメント0 投稿日時2016/08/26 12:52
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2016年03月30日(水) 

 

2.3万人→4.9万人(3/19)→6万人(3/28)。
厚労省の公表した潜在待機児童の数です。
どんどん増えて緊急対策することを塩崎大臣が発表しました。

 

「待機児童の


閲覧数1254 カテゴリニュース コメント0 投稿日時2016/03/30 13:44
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2016年03月25日(金) 

 

22日、厚労省は自殺対策推進本部を設置し、2016年度予算は

約26億3600万円を見込んでいることを発表しました。
http://www.cabrain.net/news/article/newsId/48384.html

 

3月は内閣


閲覧数1292 カテゴリニュース コメント0 投稿日時2016/03/25 12:52
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横浜・関内駅前の心理カウンセリングサロンです http://real-treasure.org/
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