■バックナンバー
■RSSフィード
RSS 1.0 RSS 2.0 Atom 1.0
■このブログのURL
http://sns.hamatch.jp/blog/?key=19189&cid=549
■元気の種の書き込み
書き込み数は27件です。 [ 1 2 3 ]
2017年01月19日(木) 

 

元日に立てた一年の計がそろそろあやふやになってくる今日この頃、みなさまいかがお過ごしでしょうか。

 

さて、カウンセリングでもクライエントさんといっしょに目標の実現をめざすことが多いのですが、そんなときの工夫をご紹介します。ほかにもありますが、ゴールに到達するまで安全に継続できる5つを厳選してみました。

 


閲覧数1232 カテゴリ元気の種 コメント0 投稿日時2017/01/19 16:31
公開範囲外部公開
2016年08月31日(水) 

8月31日は野菜の日だそうです。
心の健康に欠かせないことから

「ビタミンM(メンタル)」とも呼ばれる葉酸は、

野菜にたっぷり含まれています

 

閲覧数1798 カテゴリ元気の種 コメント0 投稿日時2016/08/31 17:59
公開範囲外部公開
2016年02月05日(金) 

 

幸せの呪文を自分にかけて
この呪文を信じると、これが叶う。
よく「引き寄せの法則」とか「ポジティブシンキング」とか
言われますが、

呪文づくりには

閲覧数1652 カテゴリ元気の種 コメント0 投稿日時2016/02/05 11:56
公開範囲外部公開
2015年10月09日(金) 

言葉、態度、表情、接触などあらゆる形で

自分の存在を認めてもらうことを

「ストローク」といいます。

メールやSNSでのメッセージもストロークの一種といえます。

ストロークはヒトが生きていくのに欠かせない心の栄養素

閲覧数1609 カテゴリ元気の種 コメント0 投稿日時2015/10/09 18:33
公開範囲外部公開
2014年12月22日(月) 

今日、12/22は冬至。
今年は19年に1度、新月と重なる朔旦冬至(さくたんとうじ)
太陽がもっとも力を弱める冬至を境に、
再び太陽の力が日一日と強まります。

閲覧数706 カテゴリ元気の種 コメント0 投稿日時2014/12/22 18:30
公開範囲外部公開
2013年12月06日(金) 

ウィンター・ブルースのつづきです。 (1)→http://sns.hamatch.jp/blog/blog.php?key=50099

 

 

 

ウィンター・ブルース撃退のカギはビタミンDです。

ひなたぼっことお魚

閲覧数986 カテゴリ元気の種 コメント0 投稿日時2013/12/06 13:31
公開範囲外部公開
2013年12月05日(木) 

年末年始はメンタル不調が出やすい季節です。
冬至という一年でいちばん暗い時期は、わたしたち人間の体にも影響します。
自律神経の働きが不安定・不活性になり、
気分もふさぎ込みやすくなります。


閲覧数972 カテゴリ元気の種 コメント0 投稿日時2013/12/05 17:07
公開範囲外部公開
2013年10月25日(金) 

前回(http://sns.hamatch.jp/blog/blog.php?key=49285)のつづきです。

 

すごくがんばっている人が
「ムリしないで」と言われたら
気持ちにどんな変化が起こるでしょうか?

 

たとえば、

・大きなやり甲斐や使命感の中で仕事に

閲覧数3732 カテゴリ元気の種 コメント2 投稿日時2013/10/25 08:40
公開範囲外部公開
2013年10月24日(木) 

電話をかけると
「どうしたの?」って応答する人、結構多いと思います。

 

仕事でのやりとりならともかく
メールやLine、あるいはSNSやオンラインゲームなど
オンライン上のテキスト(+画像)でのコミュニケーションが
日常になっている昨今、プライベートで音声通話に

閲覧数973 カテゴリ元気の種 コメント0 投稿日時2013/10/24 17:43
公開範囲外部公開
2013年05月23日(木) 

思春期……
小学校5年生~中学2年生の頃

ちょっと前は、聞き分けがよくて素直だったのに、
急に親の言葉を

閲覧数1037 カテゴリ元気の種 コメント0 投稿日時2013/05/23 13:57
公開範囲外部公開
[ 1 2 3 ]
■プロフィール
Real Treasureさん
[一言]
横浜・関内駅前の心理カウンセリングサロンです http://real-treasure.org/
■この日はどんな日
書き込みはありませんでした。
■最近のファイル
■最近のコメント
■最近の書き込み