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■2013年12月の書き込み
書き込み数は3件です。 ◀▶
2013年12月11日(水) 

子育て、家事、仕事、勉強、遊びなど
わたしたちの生活はがんばることがいっぱりです。

ただし、過剰ながんばりは、残念ながらよい結果をもたらさないようです。


たとえば、子育て。


閲覧数4030 カテゴリストレス・ケア コメント0 投稿日時2013/12/11 19:01
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2013年12月06日(金) 

ウィンター・ブルースのつづきです。　(1)→http://sns.hamatch.jp/blog/blog.php?key=50099

 

 

 

ウィンター・ブルースの撃退のカギはビタミンDです。

ひなたぼっことお魚

閲覧数1601 カテゴリ元気の種 コメント0 投稿日時2013/12/06 13:31
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2013年12月05日(木) 

年末年始はメンタル不調が出やすい季節です。
冬至という一年でいちばん暗い時期は、わたしたち人間の体にも影響します。
自律神経の働きが不安定・不活性になり、
気分もふさぎ込みやすくなります。


閲覧数1594 カテゴリ元気の種 コメント0 投稿日時2013/12/05 17:07
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