3/17 見過ぎないで震災報道01→http://sns.hamatch.jp/blog/blog.php?key=36541

3/19 見過ぎないで震災報道02→http://sns.hamatch.jp/blog/blog.php?key=36591

の続きです。19日のエントリーでは自分でできる対処法のうち

(1)これ以上の情報を仕入れないこと
(2)それを続けること、そのための工夫をする

についてふれました。今回は予告通り3番目の

(3)今のこの気持ちをシェアする相手を探すこと

の、効能とかやり方とか書いてみます。

前回17日のエントリーで、被災したかしないかに関わらず
わたしたち誰もにこの大震災がトラウマになる可能性があることにふれました。
http://sns.hamatch.jp/blog/blog.php?key=36541

そもそも、報道をテレビを見るのも自由、見ないのも自由です。
見なくても誰からも責められたりしません。
なのに、報道を見なければならないような気持ち、
見ずにいれない気持ちが湧いて、
見ることが「苦痛」や「負担」になっても止められず、
体調や生活

東日本大地震、つづく余震、原発、計画停電……と
みなさんも連日、報道をご覧かと思います。

「トラウマ(心的外傷)」という言葉はすでにお馴染みでしょう。
では、被災者じゃない人も、トラウマを抱えるでしょうか？

答えは、イエス。
トラウマを抱えるのは、被災者やその親族、知人などの関係者だけではありません。
わたしたち誰もが、今回の大地震でトラウマを抱える可能性があります。

わたしのまわりでも、すでに
「重い(暗い)気分になる」

震災の被害に遭われた方に心よりお見舞い申し上げます。

このたびNPO法人リアルトレジャーでは、3月11日に起きた東日本大震災の影響によって

引き起こされた心労・ストレスなどのメンタル不調に対処するため、

無料カウンセリングを下記の要領で実施いたします。

記 

【対象】 3月11日の震災のあと、何らかの心身の変調・不調

NPO法人リアルトレジャーのブースは

no.12に変更になりました！

当日の会場（ワールドポーターズ6階イベントホールA）で

何が起こっているのか一目瞭然です。

ちなみに、このマップは当日、受付でもらえます。

裏面がスタンプラリーっぽくなってて

ブースをいくつもらったらちょっぴりうれしいプレゼント！

とか、まだまだ隠し玉があるらしいです→実行委員なのに何も知らない（笑

ちなみに、参加ご希望の方は、